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南瓜濃湯
立秋的傳統「#搶秋膘」
• 意思：補償夏季讓身體的受損
• 首選進補食物：🎃 南瓜 🎃
入秋後身體容易出現燥熱，而南瓜具有「潤燥」的益處，不僅是優質的澱粉來源，也富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等營養素，能溫和脾胃與提升免疫力呢！
💁♀️推薦菜單：綠之巢 #南瓜濃湯
天氣熱總是喝很多冰涼冷飲🥤🧋吧～
😨這樣很容易讓脾胃濕寒變脆弱
不妨來碗增強免疫力的南瓜濃湯吧！
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• 首選進補食物：🎃 南瓜 🎃
入秋後身體容易出現燥熱，而南瓜具有「潤燥」的益處，不僅是優質的澱粉來源，也富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等營養素，能溫和脾胃與提升免疫力呢！
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